삶의 기록 (2) 썸네일형 리스트형 키토 2일차 - 키토케이크, 키토스콘, 오징어볶음 우선 일어나서는 어제 먹다남은 국물볶이 (거의 곤약만있는)를 먹었고... 단게 땡겨서 어쩔 수 없이 키토 베이커리 류를 주문함. 1. 키토케이크, 키토카라멜스콘, 키토앙버터스콘 키토 베이커리류는 설탕과 밀가루를 안쓰니까 어쩔 수 없는 부분이긴한데 묘하게 짠맛같은것이 느껴져서 캐러멜 처럼 아예 짠맛이 잘 어울리는 베이커리가 맛있다. 셋 중에서 카라멜 스콘이 제일 맛있었다는 말이다. 다 먹지는 않았고 셋다 절반씩만 먹고 나머지는 냉동실에 킵해뒀다. 언젠가 당이 땡기면 녹여서 먹어야지 2. 오징어볶음 사실 엄격하게 클린한 키토를 하려면 양념에 당이 들어가는지 안들어가는지도 알아야하지만 뭐 해먹기 귀찮은 나같은 더티키토인은 그냥 최대한 양념 털어서 먹는거지 뭐.. ㅠㅠ 밥은 안먹고 오징어볶음으로만 배를 채웠다. 다시시작하는 키토식단 - 양꼬치, 떡없는 국물볶이 작년 11월부터 올해 3월까지 키토식단으로 12kg 감량후 회사다니다 보니 철저하게 키토식단을 지킬 수 없어 막 먹고 살았더니 다시 3kg 쪄버렸다. 그래서 오늘부터 다시 키토식단을 해보려고 다짐 +_+// 다짐은 글로도 남겨놓아야하니까 틈틈이 식단 일기를 써보려고한다. 2021년 9월 22일 수요일 추석연휴 키토식 다시 시작 오늘 먹은 것 차례대로 서술 1. 코코넛오일 6캡슐 이거 많이 사놔서 먹는건데, 다시 사려고 보니까 이제는 안파는 것 같아서 슬픔. ㅠㅠ 다먹고나면 코코넛 오일 번거로워서 어쩔... (느끼한거 잘 못먹어서 오일류 크림류 이런거 잘 못먹음...ㅠㅠ) 코코엘 사장님 코코넛오일캡슐 다시 팔아주시면 안될까요? 2. 양갈비꼬치 갑자기 양꼬치 땡겨서 양갈비꼬치 1인분 (10꼬치) 시켜먹음. .. 이전 1 다음
